Well-Being and Mental Health

Oie, aqui é a Juhh, do Canal Vlog da Juhh! Você já parou para pensar como a inteligência emocional pode transformar sua vida? Imagine ser capaz de compreender e gerenciar suas emoções, fortalecer relacionamentos e tomar decisões com confiança. Hoje, vamos explorar a importância da inteligência emocional em nossas vidas, o impacto positivo que pode […]

Oie, aqui é a Juhh, do Canal Vlog da Juhh! Quem nunca teve aqueles momentos em que parece que somos nossas maiores inimigas? A autossabotagem é algo que afeta muitas de nós, mulheres, em diferentes áreas de nossas vidas. Seja no trabalho, nos relacionamentos ou em nossos sonhos e objetivos, a autossabotagem pode nos impedir

Oie, aqui é a Juhh, do Canal Vlog da Juhh! Você já teve aquela empolgação inicial com um projeto incrível e, sem pensar duas vezes, correu para compartilhá-lo com suas amigas? Ou então, nem amigas eram, apenas colegas de trabalho? É algo comum, não é mesmo? Afinal, é natural querer compartilhar nossos sonhos e planos

Oie, aqui é a Juhh, do Canal Vlog da Juhh! Você já se sentiu como se estivesse apenas fingindo que é tão competente quanto as pessoas acreditam que você é? Como se, a qualquer momento, alguém fosse descobrir que você não é tão talentosa ou capaz como aparenta? Se você já teve esses pensamentos, saiba

Oie, aqui é a Juhh, do Canal Vlog da Juhh! Você já ouviu falar sobre o poder da gratidão? Se não, está prestes a descobrir como um Diário de Gratidão pode transformar sua vida de maneiras incríveis. Neste artigo, quero te contar o que é um Diário de Gratidão, os benefícios de mantê-lo e como