Oie, aqui é a Juhh, do Canal Vlog da Juhh! Eu e muitas mulheres enfrentamos inúmeras responsabilidades diárias, desde o trabalho fora de casa até o cuidado com os filhos e o lar. Essa sobrecarga pode ser extremamente desafiadora, resultando em estresse e cansaço. Uma das chaves para lidar com essa pressão é o planejamento […]

Oie, aqui é a Juhh, do Canal Vlog da Juhh! Hoje vamos falar sobre um tema muito importante: como estabelecer uma rotina noturna relaxante para uma boa noite de sono. Se você é daquelas pessoas que têm dificuldade em relaxar antes de dormir e acordam cansadas, esse artigo é para você! Vou compartilhar com vocês

Oie! Aqui é a Juhh, do Canal Vlog da Juhh! Hoje vou falar sobre um assunto que tem ganhado cada vez mais destaque nos últimos tempos: o famoso “Glow Up”. Mas o que é Glow Up? Talvez você já tenha ouvido esse termo por aí, mas sabe exatamente o que ele significa? Bem, vou explicar