Oie, aqui é a Juhh, do Canal Vlog da Juhh! Eu e muitas mulheres enfrentamos inúmeras responsabilidades diárias, desde o trabalho fora de casa até o cuidado com os filhos e o lar. Essa sobrecarga pode ser extremamente desafiadora, resultando em estresse e cansaço. Uma das chaves para lidar com essa pressão é o planejamento […]

Hi, I´m Juhh! Creating a bedtime routine is essential for winding down after a long day and ensuring a restful night. In this article, we’ll explore practical tips and habits you can adopt to make your bedtime routine enjoyable and effective. Why A Bedtime Routine Matters A bedtime routine is more than just a series

Oie! Aqui é a Juhh, do Canal Vlog da Juhh! Hoje vou falar sobre um assunto que tem ganhado cada vez mais destaque nos últimos tempos: o famoso “Glow Up”. Mas o que é Glow Up? Talvez você já tenha ouvido esse termo por aí, mas sabe exatamente o que ele significa? Bem, vou explicar