Oie, aqui é a Juhh, do Canal Vlog da Juhh! Vivemos em um mundo repleto de decisões e escolhas. Cada decisão que tomamos, por menor que seja, consome uma parte da nossa energia. Neste artigo, vamos falar sobre como reduzir decisões pode ser a chave para poupar a nossa energia para tudo aquilo que é […]

Oie, aqui é a Juhh, do Canal Vlog da Juhh! Vivemos em um momento em que a opinião dos outros é exposta o tempo todo, mesmo quando não solicitada…. As redes sociais nos bombardeiam com comentários, e muitas vezes, nossa autoestima e felicidade parecem depender do que os outros pensam de nós. Neste artigo, quero

Oie, aqui é a Juhh, do Canal Vlog da Juhh! Você já parou para pensar no poder que as palavras têm sobre a sua vida? As afirmações positivas e mantras são ferramentas incríveis para nos ajudar a reprogramar nossas crenças e transformar nossa realidade. Neste artigo, vamos falar como que o uso de mantras e

Oie, aqui é a Juhh, do Canal Vlog da Juhh! Você já considerou praticar yoga? Se você está em busca de uma maneira de melhorar tanto a sua saúde física quanto mental, o yoga pode ser uma ótima opção para você. Neste artigo, eu quero te falar os motivos pelos quais você deve considerar incluir

Oie, aqui é a Juhh, do Canal Vlog da Juhh! As mudanças fazem parte da vida e muitas vezes nos pegam de surpresa. No entanto, é importante compreender que, mesmo sendo algo desconhecido e, por vezes, assustador, as mudanças podem trazer uma série de benefícios para nossas vidas. Você já sentiu como se o lugar

Oie, aqui é a Juhh, do Canal Vlog da Juhh! Você já se pegou pensando em uma coisa que aconteceu no passado, ou preocupado pensando em algo que pode acontecer no futuro, enquanto só o seu corpo está no momento presente? Muitas vezes a gente está ansiosa com algo que está prestes a ocorrer, ou

Oie, aqui é a Juhh, do Canal Vlog da Juhh! Se você usa o Pinterest já deve ter vistos algo sobre como romantizar a vida. Mas você sabe o que romantizar a vida significa? Hoje, trazer para você esse conceito de romantizar a vida, que tem o poder de transformar a maneira como vivemos. A

Oie, aqui é a Juhh, do Canal Vlog da Juhh! Você já sentiu que precisa de um transformação completa? Um Glow Up envolve transformações tanto internas quanto externas. E uma forma poderosa de iniciar esse processo é através da leitura. Os livros certos podem inspirar, motivar e fornecer insights para impulsionar sua jornada de autodesenvolvimento.

Oie, aqui é a Juhh, do Canal Vlog da Juhh! Lidar com as responsabilidades diárias enquanto cuida dos filhos é uma jornada repleta de desafios, não é mesmo? Eu sei bem como é: ter que conciliar o tempo de deslocamento e a jornada de trabalho com os horários da escola dos filhos, e ainda ter

Oie, aqui é a Juhh, do Canal Vlog da Juhh! Ser mãe e ter uma carreira de sucesso pode ser um grande desafio: conciliar os horários das crianças com os compromissos profissionais, ter que se ausentar do trabalho quando as crianças estão doentes, tirar férias junto com as crianças, criar um rede de apoio confiável,