Prioritize your well-being and mental health in this category dedicated to self-care.
Here, we share practical self-care strategies, meditation techniques, and tips specifically designed for busy moms facing hectic schedules. Whether you’re seeking inner balance, peace of mind, or effective ways to manage stress, you’ll find valuable resources to support your journey.
Our mission is to help you maintain a healthy mind and a balanced body, no matter the challenges life may bring.
Oie, aqui é a Juhh, do Canal Vlog da Juhh! Você sabia que o Feng Shui pode transformar a energia da sua casa e trazer equilíbrio para a sua vida? Vamos explorar juntas como utilizar essa prática milenar para harmonizar o ambiente ao nosso redor. A Importância do Equilíbrio Energético O Feng Shui, uma prática […]
Como Usar o Feng Shui para Equilibrar as Energias da Casa Read More »
Oie, aqui é a Juhh, do Canal Vlog da Juhh! Em um mundo onde as relações muitas vezes são permeadas pela inveja, é essencial aprender a lidar com esse desafio. . Neste artigo, estratégias para enfrentar a inveja, construindo uma defesa emocional sólida e promovendo o crescimento pessoal. Compreendendo a dinâmica da inveja Entender a
Como lidar com a inveja: Estratégias para lidar com pessoas invejosas Read More »
Oie, aqui é a Juhh, do Canal Vlog da Juhh! Se você já se sentiu pressionada a ser sempre positiva, escondendo suas emoções reais por trás de um sorriso constante, este artigo é para você. Vamos explorar juntas a armadilha da positividade tóxica que muitas vezes nos aprisiona. Otimismo Construtivo versus Positividade Tóxica O otimismo
Quando o positivo se torna tóxico: Os riscos da positividade tóxica Read More »
Oie, aqui é a Juhh, do Canal Vlog da Juhh! Em momentos de desânimo, é crucial dispor de estratégias que não apenas combatam a apatia, mas também recarreguem suas energias. Neste artigo, 10 estratégias para recuperar a energia e se livrar do desânimo de uma vez por todas. 1. Reconheça e Aceite suas Emoções Permita-se
Vencendo o Desânimo: 10 Estratégias para Recarregar Suas Energias Read More »
Oie, aqui é a Juhh, do Canal Vlog da Juhh! Você já se pegou absorvendo as emoções dos outros sem perceber? Entender o que é ser uma esponja emocional é fundamental para aprimorar nossa resiliência emocional. Este fenômeno ocorre quando absorvemos intensamente as emoções dos outros, muitas vezes sem perceber. Ser uma esponja emocional é
