Prioritize your well-being and mental health in this category dedicated to self-care.
Here, we share practical self-care strategies, meditation techniques, and tips specifically designed for busy moms facing hectic schedules. Whether you’re seeking inner balance, peace of mind, or effective ways to manage stress, you’ll find valuable resources to support your journey.
Our mission is to help you maintain a healthy mind and a balanced body, no matter the challenges life may bring.
Oie, aqui é a Juhh, do Canal Vlog da Juhh! Hoje quero te apresentar ao Ho’oponopono, uma prática havaiana ancestral que te convida a uma jornada de cura e transformação através do perdão, da gratidão e do amor. O que é Ho’oponopono? Em sua essência, o Ho’oponopono significa “corrigir um erro” ou “colocar as coisas […]
Ho’oponopono: Uma Jornada de Cura e Transformação Read More »
Oie, aqui é a Juhh! Hoje vou te levar para o encantador mundo do Hygge Style, um estilo de vida que preza pelo conforto, aconchego e bem-estar. Vem comigo descobrir como pequenos detalhes podem transformar seu dia a dia em algo muito mais especial. O que é hygge O conceito de hygge, originário da Dinamarca,
O Segredo do Hygge Style: para uma vida com Conforto e Bem-Estar Read More »
Oie, aqui é a Juhh, do Canal Vlog da Juhh! Você já se sentiu sobrecarregada pelas situações da vida? Parece que tudo está fora do seu controle e você não sabe como lidar com as adversidades? Se sim, o estoicismo pode ser a filosofia que você precisa conhecer. O que é estoicismo? Os estóicos eram
O que é estoicismo e como ele pode te ajudar a ter uma vida mais tranquila? Read More »
Oie, aqui é a Juhh, do Canal Vlog da Juhh! À medida que o ano se encerra, surge a reflexão sobre a nossa jornada e a esperança por um novo começo. Aquela vontade de transformar a nossa vida na no próximo ano. Neste artigo, 50 ideias para te inspirar a criar as suas próprias Afirmações
Ano Novo vida nova: como criar afirmações positivas que irão transformar o seu ano Read More »
Oie, aqui é a Juhh, do Canal Vlog da Juhh! Você já se pegou pensando para onde está indo o seu precioso tempo? A correria do dia a dia pode nos fazer perder momentos valiosos. Hoje, vamos falar sobre as 10 coisas que podem estar roubando o seu tempo sem que você perceba. Vamos descobrir
10 Coisas que Roubam o Seu Tempo: Como Recuperar o Controle da Sua Agenda Read More »
