Well-Being and Mental Health

Oie, aqui é a Juhh, do Canal Vlog da Juhh! A sociedade muitas vezes impõe estigmas à busca por ajuda psicológica. Desmistificar o preconceito é o ponto de partida para descobrirmos os benefícios da terapia para o desenvolvimento pessoal. Terapia é sinal de coragem, não de fragilidade! Ao escolher fazer terapia, você não está demonstrando […]

Oie, aqui é a Juhh, do Canal Vlog da Juhh! Você já se sentiu como se estivesse vivendo no piloto automático? Acordando, indo para o trabalho, cuidando da casa, das crianças, e voltando para o mesmo ciclo no dia seguinte, sem se dar conta de como chegou até lá? Se sim, saiba que você não

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Oie, aqui é a Juhh, do Canal Vlog da Juhh! Hoje, trago uma lista com 100 ideias de hobbies Hygge que podem transformar seu tempo livre em momentos de prazer e conforto. Esses hobbies são ideais para quem busca criar um ambiente mais acolhedor e aproveitar ao máximo os pequenos prazeres da vida. Vamos conferir?

Oie, aqui é a Juhh! Hoje vou compartilhar uma lista de hábitos Hygge para transformar seu dia a dia com conforto e bem-estar. Saiba como incorporar pequenas mudanças que farão toda a diferença na sua rotina. O que é hygge Hygge é um conceito dinamarquês que representa um estilo de vida focado em conforto, aconchego