Well-Being and Mental Health

Oie, aqui é a Juhh, do Canal Vlog da Juhh! Você já parou para pensar no poder que as palavras têm sobre a sua vida? As afirmações positivas e mantras são ferramentas incríveis para nos ajudar a reprogramar nossas crenças e transformar nossa realidade. Neste artigo, vamos falar como que o uso de mantras e […]

Oie, aqui é a Juhh, do Canal Vlog da Juhh! Você já considerou praticar yoga? Se você está em busca de uma maneira de melhorar tanto a sua saúde física quanto mental, o yoga pode ser uma ótima opção para você. Neste artigo, eu quero te falar os motivos pelos quais você deve considerar incluir

Oie, aqui é a Juhh, do Canal Vlog da Juhh! As mudanças fazem parte da vida e muitas vezes nos pegam de surpresa. No entanto, é importante compreender que, mesmo sendo algo desconhecido e, por vezes, assustador, as mudanças podem trazer uma série de benefícios para nossas vidas. Você já sentiu como se o lugar

Oie, aqui é a Juhh, do Canal Vlog da Juhh! Você já se pegou pensando em uma coisa que aconteceu no passado, ou preocupado pensando em algo que pode acontecer no futuro, enquanto só o seu corpo está no momento presente? Muitas vezes a gente está ansiosa com algo que está prestes a ocorrer, ou

Oie, aqui é a Juhh, do Canal Vlog da Juhh! Se você usa o Pinterest já deve ter vistos algo sobre como romantizar a vida. Mas você sabe o que romantizar a vida significa? Hoje, trazer para você esse conceito de romantizar a vida, que tem o poder de transformar a maneira como vivemos. A