Como mudar hábitos

New Habits: Como adquirir novos hábitos e transformar sua vida

Oie, aqui é a Juhh, do Canal Vlog da Juhh! Os hábitos desempenham um papel fundamental em nossas vidas. Eles podem impulsionar nosso sucesso, melhorar nossa saúde e bem-estar, e nos ajudar a alcançar nossos objetivos. No entanto, muitas vezes nos encontramos presos em padrões indesejados que não nos servem. Felizmente, adquirir novos hábitos é […]

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diário de leitura

Reading Journal: Descubra o poder do diário de leitura

Oie, aqui é a Juhh, do Canal Vlog da Juhh! A leitura é algo que amplia nosso conhecimento e estimula nossa imaginação. No entanto, em meio à rotina, muitas vezes acabamos deixando de lado o hábito da leitura. Felizmente, existem estratégias eficazes para reverter essa situação e retomar o prazer de ler. Neste artigo, como

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