Hi, I’m Juhh! Have you ever looked in the mirror and noticed those worry lines starting to settle around your eyes? Don’t worry, you’re not alone. Daily stress can leave marks not only on our minds but also on our skin. In this article, we’ll explore how stress contributes to the appearance of wrinkles and […]
Hi, I’m Juhh! Have you ever felt trapped in a web of thoughts, unable to relax and enjoy life? If the answer is yes, you are not alone. Anxiety is a problem that affects many people, and it can be difficult to find ways to cope with it. But the good news is that help
Oie, aqui é a Juhh, do Canal Vlog da Juhh! Você já se sentiu como se estivesse constantemente sob os holofotes, sendo julgada por cada passo que dá? Como se todos estivessem observando cada palavra sua, cada movimento seu, cada erro seu? Se sim, você pode estar sofrendo com o efeito holofote, uma distorção cognitiva
Oie, aqui é a Juhh, do canal Vlog da Juhh! A solitude é muitas vezes vista como algo negativo. Ela é associada à solidão, ao isolamento e à depressão. No entanto, a solitude pode ser uma experiência positiva e enriquecedora. Neste artigo, vamos explorar o poder transformador da solitude. O poder da solitude A solitude
Oie, aqui é a Juhh, do Canal Vlog da Juhh! Tomar decisões é uma parte importante da vida. Seja uma decisão pequena, como o que comer no café da manhã, ou uma decisão grande, como a compra de uma casa, é importante considerar todos os fatores envolvidos para fazer a melhor escolha. Neste artigo, vou
Oie, aqui é a Juhh, do Canal Vlog da Juhh! Já passou por algum momento na vida em que pensou que seria ótimo tirar um tempo para você, refletir sobre a vida e sobre o que quer para a sua vida? Viver um ano sabático pode ser uma jornada transformadora, repleta de autodescoberta e crescimento
Oie, aqui é a Juhh, do Canal Vlog da Juhh! Um passo importante para conquistar os nossos sonhos é realizar um planejamento financeiro adequado. Você está procurando uma forma de programar os seus sonhos? Sabia que no aplicativo do Mercado Pago tem uma ferramenta incrível para isso? É o que eu vim te contar neste
Oie, aqui é a Juhh, do Canal Vlog da Juhh! Você já parou para pensar por que algumas pessoas conseguem realizar seus sonhos, enquanto outras não? Existem, é claro, fatores externos que podem dificultar ou até impedir a realização de um sonho, como falta de oportunidades, preconceito ou discriminação. Mas, na maioria dos casos, a
Oie, aqui é a Juhh, do Canal Vlog da Juhh! A sociedade muitas vezes impõe estigmas à busca por ajuda psicológica. Desmistificar o preconceito é o ponto de partida para descobrirmos os benefícios da terapia para o desenvolvimento pessoal. Terapia é sinal de coragem, não de fragilidade! Ao escolher fazer terapia, você não está demonstrando
Oie, aqui é a Juhh, do Canal Vlog da Juhh! Você já se sentiu como se estivesse vivendo no piloto automático? Acordando, indo para o trabalho, cuidando da casa, das crianças, e voltando para o mesmo ciclo no dia seguinte, sem se dar conta de como chegou até lá? Se sim, saiba que você não
