Spotlight effect: are you trapped in the imaginary spotlight Hi, I’m Juhh!Have you ever felt like all eyes are on you, even in situations where you’re just blending in with the crowd? This overwhelming sense of being watched, judged, or scrutinized can be exhausting. It’s called the spotlight effect, and it’s a mental trap that […]
Hi, I’m Juhh! Have you ever felt a sense of peace in moments spent alone, as though the world quiets down and you can truly hear your thoughts? Solitude is often seen in a negative light—something to avoid or fear. But what if embracing solitude could lead to growth, clarity, and a deeper connection with
Oie, aqui é a Juhh, do Canal Vlog da Juhh! Tomar decisões é uma parte importante da vida. Seja uma decisão pequena, como o que comer no café da manhã, ou uma decisão grande, como a compra de uma casa, é importante considerar todos os fatores envolvidos para fazer a melhor escolha. Neste artigo, vou
Hi, I’m Juhh! Valentine’s Day is the perfect opportunity to express your love and appreciation through thoughtful gifts. Whether you’re celebrating with your partner, friends, or even treating yourself, finding the right gift can make the day extra special. Here are some creative and heartfelt Valentine’s Day gift ideas to inspire you. Check out my
Hi, I’m Juhh! In today’s fast-paced world, taking a break from work might feel like a distant dream. However, the concept of “sabbatical leave” offers a much-needed escape for those who have been working tirelessly for years. But what exactly is sabbatical leave, and how can it benefit you? In this article, we’ll explore sabbatical
Oie, aqui é a Juhh, do Canal Vlog da Juhh! Um passo importante para conquistar os nossos sonhos é realizar um planejamento financeiro adequado. Você está procurando uma forma de programar os seus sonhos? Sabia que no aplicativo do Mercado Pago tem uma ferramenta incrÃvel para isso? É o que eu vim te contar neste
Oie, aqui é a Juhh, do Canal Vlog da Juhh! Você já parou para pensar por que algumas pessoas conseguem realizar seus sonhos, enquanto outras não? Existem, é claro, fatores externos que podem dificultar ou até impedir a realização de um sonho, como falta de oportunidades, preconceito ou discriminação. Mas, na maioria dos casos, a
Oie, aqui é a Juhh, do Canal Vlog da Juhh! A sociedade muitas vezes impõe estigmas à busca por ajuda psicológica. Desmistificar o preconceito é o ponto de partida para descobrirmos os benefÃcios da terapia para o desenvolvimento pessoal. Terapia é sinal de coragem, não de fragilidade! Ao escolher fazer terapia, você não está demonstrando
Oie, aqui é a Juhh, do Canal Vlog da Juhh! Você já se sentiu como se estivesse vivendo no piloto automático? Acordando, indo para o trabalho, cuidando da casa, das crianças, e voltando para o mesmo ciclo no dia seguinte, sem se dar conta de como chegou até lá? Se sim, saiba que você não
Oie, aqui é a Juhh! No artigo de hoje, vamos explorar como criar a playlist perfeita de músicas positivas para levantar o seu astral e trazer mais alegria para o seu dia a dia. A música tem um poder incrÃvel de influenciar nossas emoções, e uma seleção bem elaborada pode ser uma aliada poderosa para
